中国武术博大精深，在全世界都非常有声誉，然而在中国武术中，不同的武术有着不同的代表意义，咏春拳是其中一种，然而在咏春拳中也有很多要不断学习的知识，今天陕西咏春拳馆来给咏春拳学生和爱好者教教半棍法的套路和动作要领吧。

　　1、开钳阳马。在拍脚钳阳马的基础上，双脚跟略离地面后向左右移开成“八”字形马，双脚跟着地后双脚尖向左右移开成反“八”字马，然后双脚跟向左右移半步成“11”字形马，这时双脚掌外侧紧钳地面，开膝、沉腰、提肛、收臀，环跳凹陷，气沉丹田。注意上身要挺直，不能后仰或折腰。

　　2、下蹲请棍。依上势，促腰马劲弯双膝，慢慢下蹲将棍请起，左手阳把握棍，右手阴把握紧棍尾（手握棍时手心向天称为阳把，手心向地称为阴把）。

　　3、预备起势。依上势，以腰马桥促劲，双脚以踝、膝、髋发力起身。两手以同肩宽握棍并提至与肩平。

　　4、上步杀棍。依上式，双脚保持二字钳阳马，然后左脚向前方迈出一步，以腰马促六合劲将棍送出（左手将棍前推，右手将棍尾后拉），使棍梢与肩同高，目光盯住棍梢。

　　5、马步割棍。依上式，左脚着力，右脚向前迈|出一步成二字钳阳马，也可站右前左后马。左手将棍拉回，右手以肘底劲向前猛推棍尾，使棍梢朝下，目光盯住棍梢。

　　6、钳阳抡棍。依上式，当完成割棍后，即将手中木棍弹回中线，然后以左右桥手同时促劲将棍向左前方直线刺出，以棍梢守住对手要害部位。

　　根据西安咏春拳馆对以上动作要敏捷阴柔，因咏春拳的精髓是以静制动，以柔制刚，刚柔结合。抡棍常配合前二势，只是杀割动作要求迅速准确，马步稳发，这样抡棍才能有力和迅速。