咏春拳是一门比较完整的武学，属内家拳，功法科学，实战积极性比较强，是一种能够以最快的速度击倒对方为目的的拳术，陕西咏春拳来和大家讨论下其咏春拳适合的人群吧。

　　技法以中线理论为依据，动作简洁直接，讲求借力打力，旋转卸力及发力。攻守同期，刚柔并济，故不需要习练者有很大的气力，并且气力的消耗量较小，所以更适合于女人及体弱者练习，不需要练习者有任何武术基础，不受年龄限制，练习过程不需要跑步压腿，而且练习强度适中，随学即用，所以无论男女老幼均可习练。

　　通过科学的练习，咏春拳可强健人体的脏腑，增强人体机能，激发潜能。因咏春拳多是双手同时做出动作，故对中小学生左右脑的智力开发有很大帮助，增强学生们的应变思维能力。长期坚持练习，不但能够极大的强健他们的体质，更会增加他们的自信心和毅力，为他们的将来打下坚实的基础。

　　在世界发达的一些国家及南方的一些经济发达的城市，咏春拳正逐渐成为各国军警及公司老总、公司员工休闲健身、防身的一项时尚武术运动。由于当今社会的快节奏，很多年轻一族都会面临来自各方面的压力，而且很多公司白领企事业单位人员，由于长期久坐缺乏运动，慢慢的都将会对腰椎、颈椎造成极大的损害，很多年轻女性更由于缺乏运动，身材也会变胖，而各种身体问题都将随之而来。

　　所以年轻人练习咏春拳不但可以使自己成为搏击高手，而具备应变突发事件的能力，而且更可以舒缓身心压力，增强体质，所以更能成为年轻女性苗条身材、增强自身内在气质，增强自信心而达到防身自卫，成为当今的功夫运动。中老年人长期坚持练习，亦可舒筋活络、改善五脏六腑的功能，达到增强身体各关节的韧性，增强骨密度和肌肉的弹性，整体提升身体各方面的技能，从而达到怯病防身，延年益寿的功效。

　　综上西安咏春拳馆了解，学习咏春拳不同的人群有不同的帮助，健身、减肥、美体等，总而言之都是对人体健康有帮助的一种拳术，也是值得我们去学习的。