咏春拳是中国拳术中南拳的一种,其中有人说是一个女子创建的然后传给的一个人,那个人最后传给了梁赞等,然后延续下来到叶问李小龙,从而使咏春拳流芳百世,然而对于咏春拳的内容和出拳要点,陕西咏春拳来和大家分享下吧。
咏春拳内容主要包括小稔头、标子和寻桥3套拳,以上、中、下三搒手为基本动作。身型要求护裆,沉肩,落膊,抱拳,护胸。咏春拳主要手型有凤眼拳、柳叶掌等。主要手法有挫手、撩手、三搒手、左右破排手、沉桥、黏打。主要步法有三字马、追马等。攻防中多采用闪身、贴身、紧迫和紧打,动作敏捷,快速,刚柔相。
咏春拳手在搏击中,无论进退,都是采取坐后马的方式,即将身体重心主要放在后腿上进行多方位、多角度移动来实施攻击的。实战中步法移动的位置包括方位、距离、时机;进,可以封堵、管扣、夺势制用;退,以求避实击虚、引进落空、固势之利。简单来说,步法是一切拳法应用的关键。唯有步活,出拳才能合乎技法、劲不散乱;唯有步活,才能做到步快;唯有步快,才能做到“拳似流行”,最终令拳发、身法、步法、念力合而为一。